食谱类别:补肾食谱
黄芪熟地鸡粥制作方法:
1、将黄芪、熟地洗净,浸泡一会儿。2、将鸡肉去骨,切成小粒状。3、将米放进锅内加水(视粥浓度加水)。4、将黄芪、熟地、鸡肉放进米锅内。5、将米锅放至炉上,用小火煮熬,煮熬至成粥状,加入盐,即可。黄芪熟地鸡粥营养价值与功效:
补中益气、补血益精、补肾滋阴。适用于夜多小便、下腹冷感、遗尿等。黄芪又称黄耆、黄芪。味甘,性微温。入肺、脾经。补中益气、止汗、利尿、强壮、降血压、延缓老化等。熟地味甘,性微温。入心、肝、肾经。补肾、养阴、益血、消渴、强壮等,鸡肉味甘,性平。入脾、胃经。补虚温中、补益五脏、治脾胃虚弱、益肝肾之阴等。黄芪熟地鸡粥食材:
2-4人份:黄芪30克,熟地30克,雌鸡肉300克,米酌量,盐少许。黄芪熟地鸡粥注意事项:
四季可用,鸡肉用雌鸡较好。