药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：壮阳食谱

玉兰明虾制作方法：

（1）虾去脚瓜，除砂肠，留壳用姜丝、绍酒及酱油拌匀腌10分钟备用。（2）用热油炒大蒜粒，倒入虾，炒成红色，加酒、高汤、糖和盐，将汁收干后加蕃茄酱和醋。（3）将芥兰菜洗净切段，用滚水川一下，用油锅快炒一下，加入高汤等调味料，取出放于大虾上即可。

玉兰明虾营养价值与功效：

适用于阳痿，神经衰弱。

玉兰明虾食材：

大虾12只，芥兰菜500克，蕃茄酱适量，醋少许。

玉兰明虾注意事项：