药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：壮阳食谱

章鱼煲鸡脚制作方法：

（1）将章鱼洗净放入清水中，用瓦煲煮开后，放入鸡脚、生姜用中火煲20分钟改用小火。（2）将红枣用温水洗净放入汤中一起煲3小时后，放入少许盐即可饮用。

章鱼煲鸡脚营养价值与功效：

适用于肾虚，双膝无力。

章鱼煲鸡脚食材：

章鱼100克，红枣5颗，鸡脚6对（新鲜），生姜少许。

章鱼煲鸡脚注意事项：