药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：安神食谱

黄芪杞子炖乳鸽制作方法：

（1）将乳鸽去毛挖去内脏放炖盅内。（2）将黄芪和枸杞子洗净同时放入，加适量水，隔水炖3小时，离火后放少许盐，即可饮汤吃乳鸽。（3）一般3天炖1次，3－5次可以见效。

黄芪杞子炖乳鸽营养价值与功效：

适用于中气虚弱，表虚自汗。

黄芪杞子炖乳鸽食材：

乳鸽1只，黄芪25克，枸杞子25克。

黄芪杞子炖乳鸽注意事项：