药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：健脾食谱

陈皮红衫鱼制作方法：

（1）将红衫鱼开膛去内脏洗净，然后放食盐、胡椒粉腌2小时，再洗净抹干。（2）陈皮加水浸透去瓤，切成细丝。（3）将陈皮丝与姜丝一起放在鱼身上，蒸15分钟，快手揭盖撤上葱花再蒸5分钟即可。

陈皮红衫鱼营养价值与功效：

适用于胃寒，咳嗽。

陈皮红衫鱼食材：

红衫鱼1条，陈皮10克，胡椒粉适量。

陈皮红衫鱼注意事项：