食谱类别:补阳药粥


山药粥制作方法:

将山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用匙捣醉,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加糖少许,晨起作早餐食之。

山药粥营养价值与功效:

补肾精,固胃肠,凡因肾之精气不足,脾失温煦引起的腰酸时痛,男子遗精,女子带下,食欲欠佳,大便不实等症,即可辅食。

山药粥食材:

生山药(去皮为糊)白米各60克,酥油、白蜜各适量。

山药粥注意事项: