食谱类别：补阴药粥
黄精粥制作方法：
选用干净的黄精15克，煎取浓汁后，去渣。或用新鲜黄精30克，洗净后切成片浓汁，去渣，同粳米煮粥，粥成后加入白糖适量即可。黄精粥营养价值与功效：
补脾胃，润心肺。适用于胃弱，体倦乏力，饮食减少，肺虚燥咳，或干咳无痰，肺痨咳血。黄精粥食材：
黄精15克（鲜用30克），粳米100克，白糖适量。黄精粥注意事项：
黄精粥以3－5天为一疗程，每日服食2次。对于平素痰湿较盛，口粘，舌苔厚腻，以及脾胃虚寒，大便泄泻的病人，不宜选用。食后，一旦出现胸满气闷时，即应停服。 
