药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阳药粥

羊肾粥制作方法：

先用水煮羊腰及草果、陈皮、砂仁（此三味用纱布包扎），汤成取出纱布包，放入米及调料煮作粥。晨起作早餐食之。

羊肾粥营养价值与功效：

补肾强腰，健脾祛寒。凡用脾肾阳虚，经脉失荣而致的腰疼，酸楚等症，即可辅食此粥。

羊肾粥食材：

羊腰子1对（去油膜切块），草果、陈皮、砂仁各6克，粳米60克，盐、姜、葱各适量。

羊肾粥注意事项：