药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阳药粥

高粱粥制作方法：

先将桑螵蛸用清水煎熬2次，收滤液500毫升；然后将高粱米洗净，放入砂锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高粱米烂时即成。服不拘时。

高粱粥营养价值与功效：

补脾益肾，收敛固涩。适用于小儿体虚遗尿，多尿，面色无华；成人肾虚阳痿，尿频，遗精。

高粱粥食材：

高粱米100克，桑螵蛸20克。

高粱粥注意事项：