食谱类别:补肾食谱


玉竹炖鹧鸪制作方法:

(1)将鹧鸪净毛和内脏洗净后,放入炖盅内。(2)将玉竹洗净捷放入炖盅内,加少量水,隔水炖3小时,调味后可食用。一般食2-4次可以见效。

玉竹炖鹧鸪营养价值与功效:

适用于积痰,冠状动脉硬化。

玉竹炖鹧鸪食材:

玉竹20克,鹧鸪1只。

玉竹炖鹧鸪注意事项: