药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

玉竹炖鹧鸪制作方法：

（1）将鹧鸪净毛和内脏洗净后，放入炖盅内。（2）将玉竹洗净捷放入炖盅内，加少量水，隔水炖3小时，调味后可食用。一般食2－4次可以见效。

玉竹炖鹧鸪营养价值与功效：

适用于积痰，冠状动脉硬化。

玉竹炖鹧鸪食材：

玉竹20克，鹧鸪1只。

玉竹炖鹧鸪注意事项：