药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：降压食谱

猪腰炒木耳制作方法：

（1）将猪腰除去臊腺，洗净切片，放入姜丝及葱花搅拌放置20分钟。（2）用中火将腰片爆熟。（3）另起油锅，炒芹菜及木耳，起锅前放入腰片即可。

猪腰炒木耳营养价值与功效：

适用于高血压、肥胖症、心脏病。

猪腰炒木耳食材：

猪腰2个，木耳25克，芹菜1株，姜少许，葱少许。

猪腰炒木耳注意事项：