药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：安神食谱

核桃煲猪腰制作方法：

（1）将猪腰洗净除去臊腺。切片后用少许葱姜拌匀。（2）将核桃肉和红枣用温水洗净，放入清水中滚开后可放入猪腰，用小火煲2小时，离火前放少许盐。

核桃煲猪腰营养价值与功效：

适用于腰酸背痛，头晕。

核桃煲猪腰食材：

核桃肉100克，猪腰1个，红枣10颗（去核）。

核桃煲猪腰注意事项：