食谱类别:降压食谱


冬瓜鲩鱼汤制作方法:

(1)将冬瓜去皮洗净切成薄片。(2)将洗净鲩鱼尾用抹布擦干表面的水分,放入油锅中煎成金黄色。(3)把鱼和冬瓜放入煲中,放适量的水,煲2-3小时,调味后即可食用。

冬瓜鲩鱼汤营养价值与功效:

适用于头痛眼花,高血压。

冬瓜鲩鱼汤食材:

冬瓜250克,鲩鱼尾1个。

冬瓜鲩鱼汤注意事项: