食谱类别:健脾食谱


鸡内金提神汤制作方法:

1、鸡胗洗净,切成小块,备用。2、山药冲净,浸泡一会儿,备用。3、鸡内金快洗,备用。4、水芹冼净,备用。5、生姜放进锅内,加水3碗,用中火煮,沸时,将鸡胗放进去,快煮去腥味,捞起,备用。6、鸡胗放进锅内,加水7碗,用小火煮,煮时除掉泡沫,然后加进鸡内金。再用小火煎熬。7、将鸡胗、鸡内金煎熬至软的程度时,将山药加进,边熬边除掉泡沫,直至山药软化,即可。8、在汤锅内倒入豆浆,再以水芹装饰撒在汤上,即可。

鸡内金提神汤营养价值与功效:

恢复疲劳、滋养强壮等。主治胃弱、容易疲劳等。鸡内金味甘、性平。促进消化等。山药味甘、性平。入脾、肺、肾经。健脾补肺、固肾益精等。生姜味辛、性温,入肺、胃经。发表散热、止咳化痰、益脾胃等。豆浆滋养。

鸡内金提神汤食材:

4-6人份:鸡胗450克,山药50克,生姜4片(切成薄片),豆浆2杯,水芹数根,鸡内金9克。

鸡内金提神汤注意事项:

四季可用,宜请示医师适合饮用时期。山药可用家山药代替。